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2007年7月13日 (金)

キャンプイン

あっれ~~??気がついたらもう7月ですね。
ごめんなさい、、、サボっていました…

い、いやいや、バイト始めたり、自動車学校に猛烈に通いまくったり、
卒制のこと始めたりで、それなりには忙しかったんですよ…
…それなりには…
(世の中の忙しい人々に申し訳ない)

さてさて本題

先日バランスポールを買った私ですが、
いよいよこちらにも手を出しましたよ。

それは…もう皆さんおわかりでしょう。

ビリーズブートキャンプ

ですっ!!

友達にえーと…大きな声では言えませんがコピーしてもらい(^^;)

いま腹筋プログラムの2日目です。

基本プログラム1日目の様子↓
Photo_244
さすが米国!!
テンションたけー!!

一人で家で行うにはちょっと恥ずかしかったりしますね…これは…
かと言って誰かに見せられる格好でもないんですけど…

Photo_245
Photo_246

……なんとか55分間乗り切りました。

普段若干運動しているせいか、それとも私のやり方がおかしいのか、
あんまり筋肉痛にはならなかったです(^^;)

詳しい内容はもうさんざん色んなブログで書かれているので、
そちらを見ていただくということで(笑)

でも、これ楽しいですよっ!
汗たくさんかけるし、筋肉つきました。特に二の腕!
ただ、私の家は2階なので、きっと1階の人には大迷惑です…ごめんなさい…

そんなに簡単に痩せられるとは思っていないけど(^^;)
でも続けようと思います(´∀`)♪


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